今日の献立は、ごはん、牛乳、かみかみわかさぎのピリ辛ソース、味噌おでん、磯香あえ　、みかん　です。
　みなさんは、給食を食べるとき、何回くらい噛んで食べていますか。よく噛んで食べると、次のように良いことがたくさんあります。
　１．満腹のサインが出て、食べ過ぎを防ぐことができる。
　２．食べ物の味が分かり、おいしく食べることができる。
　３．脳が刺激されるので、頭の働きがよくなる。
　４．唾液がたくさん出て、むし歯を予防できる。
などです。
　一口30回は噛んで食べましょう。