五穀ご飯　牛乳　きのこたっぷりハヤシライス　オムレツ　れんこんサラダ　りんご

　今日は秋の味覚のきのこをいれたハヤシライスでした。しめじ・エリンギ・マッシュルームが入っています。きのこ類は食物繊維やビタミン、カリウムなどを豊富に含むものが多くあります。秋の味覚をご家庭でもとりいれてみてください。