毎日朝ご飯を食べていますか。
　望ましい朝ご飯、
　それは以下のものをバランスよく組み合わせたメニューです。
　エネルギーのもとになる食べ物『黄のなかま』ごはん・パン・めんなど。
　体をつくるもとになる食べ物『赤のなかま』たまご・肉・魚など。
　それに、体の調子を整える食べ物『緑のなかま』野菜や果物など。
　早起きをして、朝ご飯をしっかりと食べてきましょう。
　
　【今日のメニュー】
　　白ごまつくね　肉じゃが　たくあん和え