夏バテしていませんか?(6月17日)
- 公開日
- 2024/06/18
- 更新日
- 2024/06/18
献立
今日の献立は、「ごはん・牛乳・鶏肉のガーリック焼き・ひじきの炒め煮・豚汁・オレンジ」です。
ガーリック焼きは、肉屋さんが50gずつ切り分けてくれたものに、酒・塩・こしょう・にんにく・オリーブ油で味付けをし、焼き上げました。暑さや湿気で食欲が落ちてくる6月は、にんにくを多く取り入れ、においから食欲を増進させています。食欲がない→食事の量がへる→体力がもたないの悪循環に入らないよう、3食しっかり食べてほしいです。