学校日記

野菜たっぷりがいい(7/2)

公開日
2015/07/02
更新日
2015/07/02

今日の献立

 今日の献立は、「ごはんでビビンバ 牛乳 モロヘイヤスープ 冷凍みかん」です。今日のモロヘイヤは大治町産です。新鮮でやわらかく、とてもきれいな葉でした。スープに入れるととろみが出て、ツルンとした舌触りのスープになりました。野菜をたくさん食べると、腸の働きが活発になり便通がよくなります。それに老廃物を早くからだの外に出すことにより、コレステロールや発がん物質をたまりにくくしてくれます。