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学校日記

ごまの健康いただきましょう(5/7)

公開日
2014/05/08
更新日
2014/05/08

今日の献立

　今日の献立は、「ごはん　牛乳　鰤三河みりん焼き　親子煮　キャベツのごまあえ　わらび餅」です。いろいろな料理に登場するごま。ごまは、骨を作るために必要なカルシウムや血を作る鉄分、脳に必要なレシチンなど栄養がギュッとつまっています。よくかんで、また、すりごまなどでいっぱい食べましょう。

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