海草でイキイキ (12/5)
- 公開日
- 2013/12/05
- 更新日
- 2013/12/05
今日の献立
今日の献立は、「ごはん、牛乳、スコッチエッグ、大根と里芋の五目煮、ひじきのサラダ」です。
ひじきは鉄分、カルシウムの両方が多い食品です。成長期のみなさんには、たくさん食べてほしいものです。骨を強く大きくするにはいつも背筋をピット伸ばし、カルシウムをとってください。まっすぐな骨を作りましょう。食物せんいもたっぷりなので、便秘を防ぐにも効果的。鬼ひじき、米ひじきがありますが、給食では米ひじきを使っています。