学校日記

かぜを予防しよう  (11/15)

公開日
2013/11/15
更新日
2013/11/15

今日の献立

 今日の献立は、「中華麺で広東麺、牛乳、バンバンジー、大学芋」です。
 今年はかぜをひかないぞ。かぜのウイルスを侵入させないぞ。粘膜を丈夫にするビタミンAやビタミンC、たんぱく質を多く含む食べ物を食べよう。人参、かぼちゃ、ほうれん草、小松菜などの濃い色の野菜。ねぎや白菜等の地元の野菜。新鮮な果物。肉、魚、卵などを食べて今から強いからだを作っておきましょう。