今日の献立は、「ごもくごはん、牛乳、レンコンサンドフライ、けんちん汁、昆布和え」です。温度変化が大きく、頭が痛い、おなかの調子がおかしいなど、いろいろな症状が出ています。毎日を元気に過ごしましょう。健康なからだは、バランスのとれた食事（主食・主菜・副菜がととのっている）、適度な運動、たっぷりの睡眠からつくられます。体調管理をしっかり行い、健康第一！