6/13 今日の献立
- 公開日
- 2023/06/13
- 更新日
- 2023/06/13
今日の献立
カレーきしめん ちくわの青じそ揚げ ごぼうサラダ
ごぼうには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は便秘の予防や整腸作用、血糖値上昇の抑制等の効果があります。また、ごぼうはよく噛む必要があるため、満腹感も出やすい食材です。
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