ご飯　牛乳　厚揚げの肉味噌かけ　昆布和え　大根のうま煮　ココア牛乳の素

　大根のうま煮には、大根・にんじん・鶏肉・ちくわ・さやいんげん・こんにゃくを入れ、具沢山の煮物にしました。大根がやわらかくなるように下ゆでをしてから煮ています。寒い日が続きますが、温かい煮物や汁物で体を温めて、かぜを予防しましょう。