ご飯　牛乳　わかさぎのピリ辛ソース　豚肉と大根の煮物　ひじきサラダ

　わかさぎは10cm前後でうろこや皮が薄く、骨も軟らかいため、まるごと食べやすい魚です。まるごと食べることでカルシウムをたくさんとることが出来ます。今日はわかさぎを唐揚げにし、豆板醤ですこしピリッとさせたタレを全体に絡ませました。魚の形で苦手な子もいましたが、揚げてタレがかかっていることで食べやすいという声もたくさん聞きました。