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学校日記

ひじきは鉄分の宝庫です。(2/19)

公開日
2015/02/19
更新日
2015/02/19

今日の献立

　今日の献立は、「ごはん　牛乳　ひじきの炒め煮　れんこんサンドフライ　小松菜のしらす和え」です。ひじきはこんぶより多く鉄分を含んでいます。ひじきの脂肪酸は、心臓発作の予防にもなる食品です。海草は、もっともっと食べた方が良いですよ。

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