ご飯　牛乳　きびなごの甘酢あえ　ひじきとキャベツのサラダ　かぶの白味噌汁　みかん

　きびなごはニシン科の小さな魚です。体側にある帯状の模様が特徴的で「帯（きび）」「小魚（なご）」が名前の由来といわれています。子どもを持つ５～７月と、脂がのる１２～２月の2回旬をむかえます。頭や骨までまるごと食べることができます。今日は唐揚げにして、玉ねぎと一緒に甘酢ダレを絡めました。