ご飯　牛乳　わかさぎとさつまいもの甘酢あえ　小松菜のおひたし　大根のそぼろ煮　みかん

　わかさぎは体長6cmほどの小魚で骨までやわらかくまるごと食べられる魚です。そのため、カルシウムをたくさんとることができます。わかさぎの唐揚げとさつまいもをからっと揚げて、甘酢だれを絡めました。わかさぎは身がふわふわで、甘酢味で食べやすく仕上がりました。「頭も食べられるね！」「さつまいも甘くておいしい！」と好評でした。