麦ごはん、牛乳、秋の味覚カレー、ハンバーグ、クリームヨーグルト和え

【ヨーグルト】
クリームヨーグルト和えにはヨーグルトがたっぷり入っています。ヨーグルトは、牛乳から作られているので、牛乳と同じように歯や骨を作るために必要なカルシウムがたくさん含まれています。カルシウムは成長期に必要な栄養素なので、積極的にとれるといいですね♪