ごはん、牛乳、鮭の香味焼き、鉄カルサラダ、根菜のみそ汁、味付けのり

【いい歯の日】
今日は１１８（いい歯）の日です。いつまでもおいしく食事をとるためには、健康な歯を保つことが大切です。歯をきれいに磨くことはもちろん、噛み応えのあるものを食べたり、カルシウムの多い食べ物を食べたりしていつまでも健康な歯で過ごしましょう。