ごはん、牛乳、五目ごはんの具、ハンバーグ、さつまいもと小松菜の白みそ汁、乾燥小魚

【さつまいも】
いもは、体を動かす力のもとになる「炭水化物」という栄養素や腸の動きを活発にする食物繊維が豊富です。ほくほくのさつまいもがたっぷり入った白みそのおみそ汁で心も体もパワーチャージしてくださいね♪