ご飯、牛乳、ささみの梅しそフライ、じゃがいもとハムのサラダ、玉ねぎのみそ汁、クレープ

【梅しそフライの梅】

酸っぱい味が特徴の梅ですが、この酸っぱさにはだ液をたくさん出して食欲を高める働きがあります。他にも梅には、疲れを回復させたり食べ物が腐るのを防いだりする働きがあります。夏にたまった疲れを梅で回復させましょう♪