食後の運動(5/28)
- 公開日
- 2015/05/28
- 更新日
- 2015/05/28
今日の献立
今日の献立は、「ごはん 牛乳（ココア牛乳） 焼き肉と野菜炒め かきたま汁」です。食べたあと、すぐに運動すると、血液が運動の方にとられて胃や腸の消化の働きがにぶくなります。また、胃や腸が緊張するのでおなかが痛くなります。食後は静かに休憩することが大切です。
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