からだの役にたちたいビタミン(10/24)(10/25)
- 公開日
- 2016/10/26
- 更新日
- 2016/10/26
今日の献立
10月24日の献立は、「ごはん 牛乳 鰤の三河みりん焼き 大豆と大根の煮物 ゆかり和え」25日の献立は、「ごはん 牛乳 和風コロッケ さつま汁 もやしのソテー みかん」です。秋から冬の果物がいろいろ出回ってきました。本日のみかんはちっちゃいみかん。でもとても甘くて美味しいみかんでした。三重県産です。さて、ビタミンというとレモンを思う人も多いのではないでしょうか。ビタミンは食べ物が体内で働こうとするとき、その手伝いをする働きがあります。また、病気になりにくくしてくれます。かぜの予防のためにも果物をたべましょう。毎日少しずつが良いです。