今日の献立は、「中華麺で五目ラーメン　牛乳　えびしゅうまい　冷凍みかん」です。鉄分は、体の中に流れている赤い血の中の「赤血球」の成分です。これは体の隅々まで酸素を送り届ける働きをしています。この働きは赤血球にしかできません。不足すると、貧血、顔面蒼白、疲れやすい、思考力低下などの症状がおこってきます。鉄分の多い食品は昨日のホームページにのせました。食品でとりましょう。