今日の献立は、「ごはん　牛乳（コーヒー牛乳のもとをいれる）　厚焼きたまご　ひじきの磯煮　きゅうりとたくあんの胡麻和え」です。よくかむと、さらにこんな効果もあります。１．食べ物の味がよくわかり、消化もしやすい。２．心の安定、イライラをおさえる。３．唾液の分泌が多く、歯に汚れがつきにくい。４．脳の働きを活発にする。５．あごの発達、正しい歯並びを促す。すごいですね。かむ効果。